Air Elektron JEM untuk Diet Sehat

DIET SEHAT

Diet Sehat didefinisikan sebagai sebuah pola yang terprogram untuk mengurangi apa saja yang berlebihan dari biasanya, dan meminimalisir sekecil mungkin agar gaya konsumsi dan porsi makan menjadi turun, tapi tidak mengganggu kesehatan karena harus tersiksa dengan larangan makanan tertentu, dan yang diatur adalah pola dan schedule makannya. Diet sehat disesuaikan dengan kondisi metabolisme tubuh dan golongan darah.

Tips untuk diet sehat :

• Jangan lupakan sarapan Sarapan pagi sangat penting sebagai sumber energi utama. Jika melewatkan sarapan, maka dapat memicu untuk makan lebih banyak dan ngemil sembarangan. Namun karena sedang diet sehat, hindari makanan berlemak tinggi. Mulai sarapan dengan setangkup roti gandum panggang isi dadar 1 butir telur, ditambah 1 mangkuk salad.
• Percepat waktu sarapan pagi Majukan waktu sarapan menjadi pukul 07.00 agar proses pembakaran energi dimulai lebih cepat.
• Perbanyak makan Diet bukan berarti tidak makan sama sekali, namun makan lebih sering sekitar 5-6 kali sehari namun dalam porsi kecil. Namun makanan yang dikonsumsi tetap menu diet sehat rendah lemak dan tinggi protein.
• Cukupi kebutuhan nutrisi tubuh Meski sedang diet, tubuh tetap membutuhkan lemak dan karbohidrat. Namun lemak yang dipilih adalah lemak yang baik yang dapt diperoleh dari alpukat, salmon, minyak zaitun, dan lainnya untuk membantu transportasi nutrisi ke seluruh jaringan tubuh. Sedangkan untuk karbohidrat, bisa mendapatkan dari makanan ber-GI ( Glikemik Indeks ) rendah seperti ubi, oatmeal, gandum dan lainnya sebagai sumber energi saat beraktivitas.
• Salad sayuran untuk makan siang Sayuran yang mengandung serat dapat memperlancar sistem pencernaan dan membuang racun-racun lewat kotoran.
• Tetap makan malam
• Perbanyak minum air putih Minumlah air putih minimal 8-10 gelas setiap hari yang dapat melancarkan metabolisme tubuh dan membuat merasa kenyang lebih lama.
• Buah dan Sayur Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayur yang mengandung serat tinggi untuk mengurangi resiko terkena penyakit jantung koroner.
• Hindari menu makanan pemicu kegemukan Kurangi konsumsi garam, hindari cemilan seperti keripik dan snack. Hindari juga minuman besoda, alkohol, atau mengandung kafein yang berlebihan.
• Tetap berolahraga Diet dapat memberikan hasil yang maksimal jika mengkombinasikan dengan olahraga selama 60-90 menit, 3-4 kali seminggu untuk membakar lemak tubuh. Selain itu, berusahalah untuk istirahat secukupnya sesuai tingkat dan kondisi aktifitas dan keseharian agar lebih rileks dan tenang. Ketenangan ini bertujuan untuk menjaga mindset agar selalu positif.

Klik disini untuk penjelasan selengkapnya tentang Air Elektron JEM

Air Elektron JEM untuk Kulit Cantik

AIR KESEHATAN JEM MEMBUAT KULIT ANDA SEHAT

Air kesehatan jem membantu membuat kulit anda menjadi sehat. Kenapa? Seperti kita ketahui setiap hari manusia kehilangan air melalui urin, keringat, buang air besar dan lain - lain. Oleh sebab itu, tubuh memerlukan air yang cukup untuk menjaganya tetap sehat. Hampir seluruh organ tubuh dan lapisan kulit manusia memerlukan air.

Kulit manusia sangat memerlukan air untuk menjalankan fungsinya yaitu, sebagai alat pengeluaran berupa kelenjar keringat, alat peraba, pelindung organ dibawahnya, penyerapan, penguapan, pengatur dan penyeimbang suhu tubuh. Melihat fungsinya yang sangat penting, kulit yang sehat dan indah juga menjadi dambaan semua orang.

Kulit manusia terdiri dari sel - sel seperti pada organ tubuh lainnya. Banyak pengaruh yang menjadikan kulit menjadi tidak sehat dan indah seperti polusi, terkena sinar ultraviolet, pemakaian kosmetik, kulit kering karena seharian berada di ruang AC dan kekurangan asupan cairan. Hal - hal tersebut menjadikan kulit manusia terpapar radikal bebas yang lama kelamaan akan membuat sel - sel menjadi rusak dan tidak berfungsi dengan baik.

Dalam waktu tertentu kesehatan kulit akan mengalami penurunan fungsi dan juga keindahannya. Jika anda menginginkan kulit sehat dan indah, anda dapat mengkonsumsi Air kesehatan JEM sebagai jawaban yang tepat karena didalamnya terdapat elektron yang dapat menangkal radikal bebas dan meregenerasi sel - sel yang rusak akibat radikal bebas.

Dengan rutin mengkonsumsi air jem water ini maka kulit akan terjaga kesehatannya dan keindahannya. Anda akan mendapatkan kulit yang lembab, elastis, bercahaya, terhindar dari berbagai gangguan kulit, terhindar dari efek setelah make up dan lain - lain. Selain itu Air kesehatan JEM Water bisa dijadikan sebagai anti aging alami yang dapat menunda penuaan dini dan membuat kulit lebih muda.

Cara yang alami seperti ini pasti sangat anda dambakan karena tidak meninggalkan efek samping seperti saat kita melakukan perawatan kulit menggunakan bahan – bahan kimiawi. Jadi konsumsi air kesehatan JEM dan juga menyemprotkan air jem water ini ke wajah anda, dan ke seluruh kulit anda untuk memperoleh hasil yang lebih optimal.

Seperti kita ketahui bahwa menjaga kesehatan kulit kita itu sangat penting karena kulit merupakan bagian terluar yang tampak dari seseorang.

Klik disini untuk penjelasan selengkapnya tentang Air Elektron JEM

Air Elektron JEM untuk Batu Ginjal

AIR KESEHATAN JEM MERUPAKAN PILIHAN TEPAT MENGATASI BATU GINJAL

Ginjal adalah organ tubuh yang sangat penting karena perannya sebagai penyaring darah dari kotoran dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Kesehatan ginjal harus dijaga dengan sebaik - baiknya agar perannya dapat bekerja dengan baik. Beberapa penyakit mungkin akan timbul dengan tidak sehatnya ginjal kita, salah satunya adalah batu ginjal. Menurut catatan para dokter, dari 100% jumlah penderita yang mengalami keluhan di ginjal, 50% nya adalah keluhan batu ginjal. Batu ginjal merupakan suatu kondisi terbentuknya material keras seperti batu di dalam ginjal. Material tersebut berasal dari zat - zat limbah di dalam darah yang dipisahkan oleh ginjal dalam jangka waktu tertentu lalu mengendap dan mengkristal.

Seseorang yang mengalami keluhan batu ginjal harus segera diatasi karena akan mengganggu kesehatan ginjal seperti pendarahan dan kerusakan ginjal. Penanganan batu ginjal dapat dibagi menjadi dua berdasarkan ukuran batu ginjalnya. Pertama adalah jika batu ginjal terlalu besar sehingga tidak dapat dikeluarkan bersama urin dan sangat mengganggu tubuh maka dapat dilakukan tindakan operasi. Kedua adalah jika batu ginjal dalam ukuran kecil biasanya dokter akan menyarankan minum air putih secukupnya atau sesuai takaran yang diperlukan agar batu ginjal dapat keluar melalui kandung kemih dalam bentuk urin. Aliran cairan secara terus menerus dapat mendorong batu ginjal keluar melalui kandung kemih dengan sendirinya.

Pencegahan dan mengatasi batu ginjal sangat sederhana untuk dilakukan. Kita hanya perlu meminum air kesehatan JEM secara rutin setiap hari karena diproduksi dengan teknologi nano dan didalamnya terdapat kandungan elektron untuk mencegah radikal bebas yang akan terjadi di ginjal. Air kesehatan ini diproses dengan teknologi nano yang menjadikan cluster molekul air menjadi lebih kecil sehingga dapat membawa zat - zat kotoran yang tidak berfungsi didalam tubuh (pencetus batu ginjal seperti minuman, makanan dan suplemen yang mengandung oksalat, protein & kalsium) keluar bersama urin melalui kandung kemih. Sebelum kita mengalami suatu penyakit, sebaiknya mengkonsumsi air kesehatan secara rutin untuk menjaga kesehatan organ - organ tubuh kita tetap bekerja optimal sesuai fungsinya. 

TERAPI MINUM AIR ELEKTRON JEM

Terapi minum air putih adalah sangat penting. Air putih adalah cairan utama untuk memenuhi asupan cairan yang sangat dibutuhkan dan cocok untuk tubuh. Air putih juga diyakini dapat menyembuhkan serta menghambat penyakit masuk ke dalam tubuh. Sehunbungan air putih untuk menyembuhkan maka disebut dengan terapi air putih. 

Beberapa penyakit yang dapat disembuhkan dengan terapi minum air putih diantaranya : darah tinggi, bronkitis, sakit kepala / migrain, kencing manis, asma, reumatik, batu ginjal, asam urat, lumpuh, kegemukan, gangguan saluran kencing, radang persendian, haid tidak lancar, leukimia, kanker peranakan, gangguan jantung, disentri, ambeien, radang tenggorokan, sembelit, batuk, dan lainnya. 

Cara melakukan terapi minum air putih :
1. Pagi hari ketika baru bangun tidur ( bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu ) minumlah 1,5 liter air.
2. Jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1,5 liter air.
3. Tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya.
4. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring.

Cara menerapkan terapi minum air putih :

• Terapi minum air putih untuk kecantikan
Dengan mengkonsumsi 8 gelas air putih sehari dan tentunya tetap menjaga kebersihan diyakini dapat menambah kecantikan kulit dan wajah. Tindakan ini akan membuat kulit tetap lembab tidak kering.
• Terapi minum air putih untuk mengurangi obesitas / diet
Air putih turut membantu menurunkan berat badan. Setelah bangun sebelum makan dapat meminum air putih hangat. Hal ini dapat membuat kenyang. Lagi pula air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak.
• Terapi minum air putih untuk kesehatan
Dengan mengkonsumsi 8-10 gelas air dalam sehari akan membantu tubuh dalam memproduksi darah dan merangsang produksi imun tubuh. Air minum yang dikonsumsi dapat memurnikan tubuh dan membuat usus besar bekerja lebih efektif. Jika usus bersih, gizi makanan yang kita konsumsi setiap hari akan diserap dan diubah menjadi darah baru. 

Dengan menerapkan terapi minum air putih, tubuh akan bekerja maksimal dan sel-sel dalam tubuh tetap dapat beregenerasi dengan baik.

MINUM AIR ELEKTRON JEM SAAT BANGUN TIDUR TUBUH TERASA SEGAR

Manfaat Air putih untuk kesehatan adalah sangat penting. Air menjadi komponen utama paling penting agar metabolisme tubuh berjalan secara baik dan normal sehingga tetap terjaga kelangsungan hidupnya. Usia seorang manusia menentukan juga kadar air dalam tubuhnya, dari informasi yang di dapatkan bahwa janin dalam rahim seorang ibu hamil komponen air mencapai 100%, bayi baru di lahirkan terdiri dari 75% air, orang dewasa terdiri dari 60% komponen air dan para orang tua yang lanjut usia terdiri dari 50% air.

Air putih merupakan salah satu air mineral yang dapat menyehatkan tubuh karena air putih dapat diserap tubuh dengan mudah sehingga mampu memberikan manfaat yang besar bagi seluruh bagian tubuh.

Kandungan mineral dalam air putih :

• Fluorida : fluorida merupakan mineral yang berperan untuk mencegah pembentukan caires pada gigi. Selain itu, fluorida juga berperan menjaga kekuatan tulang. 
• Natrium : nutrisi ini penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. 
• Kalsium dan Magnesium : zat ini penting untuk menjaga kesehatan jantung, tulang, dan juga pembuluh darah dalam tubuh. 
• Silica : nutrisi ini berperan untuk menjaga kulit agar selalu lembab. Silica dapat menjaga keutuhan kulit. 
• Zinc : manfaat zinc berperan sebagai coenzim. Zink membantu kinerja 300 enzim dalam tubuh. Selain itu, zinc juga berperan untuk menjaga daya tahan tubuh dan fungsi saraf otak. 

Beberapa manfaat air putih yang secara tidak terduga memiliki peran vital terhadap tubuh manusia : 

1. Penghilang dehidrasi dan haus 
2. Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh 
3. Mengontrol kalori dan menurunkan berat badan 
4. Meningkatkan energi 
5. Membantu mengeluarkan racun 
6. Membuat kulit halus dan cerah 
7. Menjaga fungsi ginjal 
8. Meningkatkan produktivitas 
9. Mencegah penuaan dini 
10. Mengembalikan mood / mood boaster 
11. Meningkatkan fungsi otak 
12. Mencegah dan obat demam 
13. Melawan beberapa penyakit 
14. Meningkatkan sistem peredaran darah 
15. Mengobati sakit kepala dan migrain 

Manfaat air putih lainnya adalah untuk mencegah berbagai penyakit kronis yang menyerang tubuh. Penyakit ini antara lain adalah stroke dan kanker, ada banyak penyakit lain yang dapat dicegah dengan minum air putih minimal 2 liter perhari. Selain itu, manfaat terpenting air putih adalah menurunkan kadar racun yang ada di dalam tubuh melalui air seni. Semakin banyak minum air putih akan semakin banyak racun yang akan dibuang dari dalam tubuh.